Hardloop beginnersclinic Skuon Oan En Rinne in Kollum gaat weer van start
KOLLUM – Op zaterdag 7 maart start er weer een beginnersclinic hardlopen bij Loopgroep Kollum. Ben jij van plan te beginnen met hardlopen of ben je aan het herstellen van een blessure? Wil je je conditie verbeteren, nieuwe mensen ontmoeten en genieten van lekker hardlopen in de buitenlucht?
Grijp dan nu je kans! Bij deze hardloopclinic Skuon Oan En Rinne train je onder ervaren begeleiding, waar aandacht is voor looptechniek, minder belastend en efficiënter lopen, correcte houding voor het voorkomen van blessures. In 8 weken op een gevarieerde en verantwoorde manier toe werken naar jouw eerste 3 kilometer. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, deze clinic is laagdrempelig, we laten je instromen zodat jij kan beginnen op jouw eigen niveau en tempo.
De trainingen bestaan uit; warming-up, coördinatie, rekken & strekken, techniek, kerntraining en een coolingdown. We leggen de focus niet op snelle tijden of grote afstanden. Je traint 8 zaterdagochtenden van 9.30 uur tot ± 10.45 uur. De startlocatie is Campus Kollum, Gerrit Bleekerstraat 3. Met een extra mogelijkheid om op dinsdagavond 19.30 uur een gezamenlijke training te doen. De lente komt eraan, voel de wind door je haren gaan, doe jij ook S(t)OER?
Wil je vrijblijvend meer informatie of je direct inschrijven?
Neem dan contact met ons op via: E-mail: Loopgroepkollum@hotmail.com
Telefoon: 06-23505207 of 0511-452932
