HoofdnieuwsRegionaal

Mindful Walk Kollum: ‘Door wandelen jezelf terug vinden’

KOLLUM – Samen wandelen in de natuur, leren luisteren, stil zijn, neus-ademhalen en voelen waar je grenzen liggen: in de jachtige tijd van nu is het belangrijk om tijd voor jezelf uit te trekken, aldus Petra Venema uit Kollum. ,,Het is een stuk bewustwording.”

Nieuwe instapmomenten:

Dinsdagavond 14 mei, donderdagavond 23 mei en zondagochtend 26 mei.

Start er weer een 5 weekse mindfulwalk door het Lauwersmeergebied. In kleine groepjes waarbij mindfulness oefeningen in de natuur worden gedaan. ,,Ik reik tools aan en mensen kunnen er zelf uithalen wat ze kunnen gebruiken”.

De lessen duren anderhalf uur, waarin we niet alleen wandelen, maar we ook leren om de zintuigen weer te gebruiken. Voelen, horen, zien en ruiken. Het is geweldig om dit in de natuur te ontdekken.

Individueel of als groep kunnen belangstellenden zich opgeven  [email protected]

In overleg is er heel veel mogelijk en kunnen we ook kijken naar andere data.

Voor meer info kijk op : http://www.mindfulrun.nl/locaties/kollum-petravenema/

Je hoeft niet een regelmatige wandelaar te zijn. Iedereen kan mee doen.

Mindful groet

Petra Venema

Dit kan u ook interesseren

Back to top button